自我挑戰

• 天利盃三鐵賽事

參加天利盃鐵人賽事，面對開放水域，必須克服洋流、水溫與視線不清等挑戰，持續保持划水節奏與換氣穩定。 比賽中能夠在限定時間內穩定完成泳段，充分體現良好的體能管理與水中技巧。透過比賽累積了在高張力氛圍下保持節奏與專注的經驗，並強化了臨場應變能力。

• 台東之美鐵人三項

成功完賽「台東之美鐵人三項」，挑戰包含 游泳、自行車、跑步 三大項目。訓練過程中需要跨領域體能的調整與自我突破：

完賽後不僅體驗到全身心的極限挑戰，更深刻體會到 「堅持與紀律」 的價值。這段經歷讓我更加理解運動員心態，也強化了我作為教練的信念：不只是教會學生動作，更要帶給他們面對困難的勇氣與自信。